生长痛是儿童生长发育期常见的生理现象，可能与骨骼生长、肌肉疲劳、代谢产物积累等因素有关，少数情况下也可能与关节炎、骨折等病理性原因相关。若症状明显或持续加重，建议及时就医。
1、生理性原因
生长痛通常与儿童骨骼快速生长有关，骨骼与周围肌肉、肌腱的发育速度不匹配，导致牵拉性疼痛。剧烈运动后产生的乳酸堆积可能加重肌肉酸胀感，表现为傍晚或夜间下肢间歇性疼痛，通常持续30分钟至2小时，可通过热敷缓解。
2、关节炎
病理性原因如幼年特发性关节炎可能出现关节肿胀、晨僵等症状，疼痛呈持续性且伴随活动受限。需通过血沉、C反应蛋白等检查确诊，治疗需使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合关节功能锻炼。
3、骨折
剧烈疼痛伴随局部肿胀、畸形或异常活动时需警惕应力性骨折，常见于胫骨、股骨等部位。X线或CT检查可明确诊断，需进行石膏固定，严重者需手术复位，恢复期可补充钙片、维生素D滴剂促进骨骼愈合。
日常应注意保证儿童均衡摄入牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物，运动后及时进行腿部按摩。若疼痛影响睡眠或伴随发热、红肿等症状，建议到儿科或骨科就诊，通过超声检查排除其他器质性疾病，避免自行使用止痛药掩盖病情。