手指无力、感觉很软可能是生理性原因所致，也可能与神经受压、腕管综合征、颈椎病、类风湿性关节炎等疾病因素有关。具体原因需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
手指长时间保持固定姿势或频繁用力活动，可能导致局部肌肉劳损，出现短暂性无力、酸软感。这种情况通常休息后可缓解，也可通过局部热敷、按摩等方式促进恢复。
2、神经受压
颈椎间盘突出压迫神经根时，可能影响手部神经传导功能，导致手指无力、触觉减退。常伴有颈部僵硬、肩臂放射性疼痛等症状，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等营养神经药物，配合牵引治疗。
3、腕管综合征
正中神经在腕部受压时，可能引起拇指、食指、中指麻木无力，夜间症状加重。确诊后可通过腕部制动、甲钴胺分散片等药物治疗，严重者需行腕管松解术。
4、类风湿性关节炎
疾病活动期可能出现手指关节肿胀、晨僵及握力下降，需通过甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制炎症，配合关节功能锻炼维持活动度。
若手指无力持续超过72小时不缓解，或伴有肌肉萎缩、肢体麻木等症状，建议及时到骨科或神经内科就诊，完善肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。日常需避免手部过度负重，注意保暖防寒，糖尿病患者需严格控血糖以防神经病变加重。