黑枸杞原浆作为营养饮品，通常具有抗氧化、改善视疲劳、增强免疫力、调节血脂以及改善睡眠质量等功效和作用。其营养价值主要来源于所含的花青素、维生素、矿物质等成分。
1、抗氧化
黑枸杞原浆富含花青素，这种天然抗氧化剂能帮助清除体内自由基，减缓氧化应激反应，从而辅助延缓细胞老化。长期饮用可能对皮肤健康有一定益处。
2、改善视疲劳
花青素具有促进视网膜细胞中视紫红质再生的作用，可增强暗适应能力。对于长期用眼人群，适量摄入可能缓解眼部酸胀等视疲劳症状，但并不能治疗眼部疾病。
3、增强免疫力
含有的枸杞多糖与维生素C协同作用，可促进免疫细胞活性，辅助提升机体防御能力。建议配合均衡饮食共同调节，效果更佳。
4、调节血脂
动物实验显示其活性成分可能影响脂质代谢，有助于维持胆固醇正常水平。但需注意不能替代药物治疗，高血脂患者仍需遵医嘱规范治疗。
5、改善睡眠质量
含有的甜菜碱成分具有一定镇静作用，对于轻度睡眠障碍人群，适量饮用可能帮助缩短入睡时间。建议晚间饮用，避免过量影响消化。
黑枸杞原浆属于食品范畴，不能替代药物治疗疾病。特殊体质人群饮用前应咨询医师，日常保存需避光冷藏，开封后建议尽快饮用完毕以保证营养成分活性。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。