腹泻的止泻中药种类较多，一般可在医生指导下使用诃子、石榴皮、黄连、肉豆蔻、五倍子等药材进行调理。具体用药需根据腹泻类型及体质差异辨证选择。
1、诃子
诃子味苦、酸涩，归肺、大肠经，具有涩肠止泻的功效，适用于久泻久痢、脱肛等病症。其含有的鞣质成分能减少肠道分泌物，抑制肠蠕动，从而缓解腹泻症状。临床多与干姜、陈皮等温中药物配伍使用。
2、石榴皮
石榴皮含有大量鞣酸，具有收敛止泻作用，能减少肠道水分丢失，适用于急慢性腹泻。该药对大肠杆菌等病原微生物有抑制作用，常与黄连、黄柏等清热药同用治疗湿热型泄泻。
3、黄连
黄连苦寒，归心、脾、胃经，具有清热燥湿功效，主治湿热泻痢。其所含小檗碱成分可抑制肠道致病菌生长，减少炎症反应。常与木香配伍使用，既能清热又能行气止痛。
4、肉豆蔻
肉豆蔻性温，可温中行气、涩肠止泻，适用于脾胃虚寒导致的久泻不止。该药含挥发油成分，能促进消化液分泌，改善肠道吸收功能。常与补骨脂、吴茱萸等温补脾肾药物同用。
5、五倍子
五倍子酸涩收敛，能涩肠止泻兼有止血作用，适用于久泻便血。其鞣酸成分可凝固肠黏膜表层蛋白质，形成保护膜减少刺激。多与五味子、乌梅等酸性药物配伍增强收敛效果。
使用中药止泻需注意辨证施治，暴泻实证慎用收涩药，以免闭门留寇。建议腹泻患者避免进食生冷油腻食物，若出现脱水或持续发热等症状，应及时到消化科就诊进行便常规等检查，明确感染性腹泻病因后规范治疗。