柏子仁作为中药材，具有养心安神、润肠通便、止汗、滋阴补血以及改善睡眠等功效和作用。其临床应用需在医生指导下进行，不可盲目自行用药。
1、养心安神
柏子仁归心经和肾经，能够补益心气、滋养心血，常用于缓解心阴不足或心肾不交引起的心悸、健忘、烦躁等症状。对于神经衰弱或焦虑状态的人群，其安神效果有助于稳定情绪。
2、润肠通便
柏子仁富含油脂成分，可润滑肠道，改善因阴虚血亏、肠道失润导致的便秘问题。尤其适合老年人或产后体虚者的虚性便秘，但便溏者需慎用。
3、止汗
柏子仁通过益气固表的作用，可调节营卫不和，对气虚自汗或阴虚盗汗均有改善效果。常与收敛固涩类药物配伍使用，增强固表止汗的功效。
4、滋阴补血
其性味甘平，能滋养肝肾之阴，改善阴血亏虚引起的头晕目眩、面色苍白、月经量少等问题。对于更年期综合征或术后体虚者，可发挥滋补作用。
5、改善睡眠
柏子仁通过调节心肾相交、平衡阴阳，可缓解失眠多梦等睡眠障碍。现代研究显示其含有的挥发性成分可能对中枢神经系统有调节作用。
需注意柏子仁作为药食同源物质，需辨证使用。脾虚便溏者应减量或配伍健脾药物，避免加重腹泻。储存时应防潮防蛀，煎煮时建议后下以保留有效成分。若需长期服用，建议定期进行中医体质辨识调整用药方案。