何首乌作为传统中药材，通常具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、润肠通便等功效和作用。其临床应用需在中医辨证指导下进行，避免自行使用。
1、补肝肾
中医认为肝肾不足可能导致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。何首乌性味苦甘涩，归肝、肾经，可通过滋补肝肾调节相关证候，改善因肝肾阴虚引起的乏力、失眠等问题。
2、益精血
精血亏虚可能引发早衰、须发早白等表现。何首乌含有多种活性成分，能促进造血功能，帮助改善面色萎黄、心悸眩晕等精血不足症状，常与当归、熟地黄等配伍使用。
3、乌须发
该功效与益精血作用密切相关。中医理论认为发为血之余，通过补益精血可改善毛发枯黄、脱发等问题，古代方剂七宝美髯丹便以制何首乌为主药调理须发早白。
4、强筋骨
肝肾亏虚可能导致筋骨萎弱、肢体麻木。何首乌通过补益肝肾间接强化筋骨功能，对于中老年人关节不利、腰腿疼痛等症状有一定调理作用，常配合杜仲、牛膝使用。
5、润肠通便
生何首乌未经炮制时，含有结合型蒽醌类物质，能刺激肠道蠕动缓解便秘。但需注意生品可能引起腹泻，需经规范炮制降低不良反应风险。
使用何首乌需注意区分生品与炮制品，制何首乌经过九蒸九晒后毒性降低。长期大量服用可能引起肝功能异常，建议定期监测肝功。孕妇、哺乳期女性及肝病患者应慎用，具体用药方案需经中医师辨证后确定。