伸筋草作为一味中药，具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛、活血化瘀、通经活络等功效与作用。其性温味苦，常用于缓解风寒湿邪引起的关节不适，但需在医生指导下辨证使用。
1、祛风除湿
伸筋草能驱散体内风寒湿邪，对于风寒湿痹引起的关节疼痛、活动受限有改善作用。中医理论认为其通过温通经络的作用，可缓解因外邪侵袭导致的肌肉酸胀沉重感。
2、舒筋活络
该药材能松弛筋脉紧张状态，改善肌肉僵硬和痉挛。其含有的生物活性成分可促进局部血液循环，帮助缓解运动损伤或劳损导致的肌腱拘急，常配伍牛膝、独活等药物增强疗效。
3、消肿止痛
针对跌打损伤引发的局部肿胀，伸筋草可通过促进组织液回流减轻水肿。临床观察显示其外敷或熏洗可改善软组织挫伤引起的红肿热痛，常与红花、桃仁等活血药物配伍使用。
4、活血化瘀
通过改善微循环障碍，能消散局部瘀血阻滞。对于气滞血瘀型腰腿痛，配伍当归、川芎等药物可增强行气活血效果，但月经过多者需慎用。
5、通经活络
可疏通经络阻滞，改善气血运行不畅。对于类风湿关节炎患者晨僵、关节变形等症状，配合羌活、威灵仙等祛风湿药能增强关节活动度，但需注意阴虚血热者不宜使用。
使用伸筋草需注意辨证施治，外用时可通过煎汤熏洗或捣敷患处。由于不同体质对药物反应存在差异，建议在中医师指导下规范用药，避免与镇静类药物同用。孕妇及出血倾向患者应严格遵医嘱，出现皮疹等过敏反应需立即停用并及时就医。