具有清热解毒功效的水果通常包括梨、西瓜、柚子、草莓以及猕猴桃等，适量食用有助于改善体内热毒引起的不适症状。
1、梨
梨性凉、味甘，中医认为其具有生津润燥、清热化痰的功效。对于肺热引起的干咳、咽喉肿痛或口舌干燥等症状，适当食用梨可帮助清除体内热毒，缓解燥热不适。
2、西瓜
西瓜富含水分，中医将其归类为寒性食物，能够清热解暑、利尿除烦。夏季食用西瓜有助于缓解暑热导致的口渴、小便短赤等问题，但脾胃虚寒者需控制摄入量。
3、柚子
柚子性寒，具有清热降火、健脾消食的作用。其含有的维生素C及水分可辅助缓解咽喉肿痛、便秘等内热症状，适合秋季干燥时食用。
4、草莓
草莓味甘酸，性凉，具有清热解毒、生津止渴的功效。其含有的果胶和有机酸有助于促进消化，改善肝火旺盛或口腔溃疡等热性症状。
5、猕猴桃
猕猴桃性寒，富含维生素C和膳食纤维，能够清热润燥、促进肠道蠕动。对于肺热咳嗽或便秘等热毒内盛的情况，适量食用可辅助调节身体状态。
日常食用这些水果时需注意适量，避免过量引发腹泻或脾胃不适。若存在严重热毒症状如高热、皮肤感染等，建议及时就医，通过规范药物治疗控制病情，水果仅能作为辅助调理方式。