断奶所需的时间存在个体差异，通常需要7天到1个月不等。自然离乳所需时间较长，而强制断奶可能在1周左右完成，但具体时长需根据母婴适应情况调整。
1、自然离乳
若采取渐进式断奶，逐步减少哺乳次数，通常需要2-4周时间完成。这种方式通过延长哺乳间隔、减少单次喂养量，让乳腺分泌功能自然减退。此阶段可能出现乳房胀痛，可通过冷敷或吸出少量乳汁缓解。
2、强制断奶
若因特殊原因需快速断乳，可在医生指导下使用药物抑制泌乳素，通常5-7天可完成。但突然断奶易引发乳腺导管堵塞，可能出现乳房硬块、红肿等乳腺炎前兆症状，需密切观察体温变化。
哺乳期妇女断奶期间应佩戴合适支撑内衣，避免挤压乳房。若出现持续胀痛、发热或硬块不消退等情况，建议及时到乳腺外科就诊检查。保持清淡饮食，控制高蛋白食物摄入，有助于减少乳汁分泌。