风油精作为常见的外用中成药，一般具有提神醒脑、缓解瘙痒、减轻疼痛、驱避蚊虫以及改善头晕等功效和作用。其主要通过挥发成分刺激局部皮肤或黏膜产生效果，需遵循正确使用方法。
1、提神醒脑
风油精含有的挥发性成分能通过刺激鼻腔黏膜及皮肤神经末梢，反射性引起中枢神经兴奋，帮助改善困倦、注意力涣散等状态，适用于长途驾驶或长时间工作导致的疲劳感。
2、缓解瘙痒
其清凉特性可暂时抑制皮肤瘙痒感受器的敏感度，对蚊虫叮咬、轻度皮肤过敏引发的局部瘙痒有缓解作用，但无法消除过敏原或感染性病灶。
3、减轻疼痛
薄荷脑等成分具有局部轻微麻醉效果，可降低神经末梢对疼痛信号的传导，对头痛、肌肉酸痛等轻度疼痛症状能产生暂时性缓解作用。
4、驱避蚊虫
特殊气味对部分蚊虫具有驱赶作用，涂抹在暴露皮肤表面可降低被蚊虫叮咬的概率，但防护效果受浓度和环境因素影响较大。
5、改善头晕
通过刺激太阳穴等部位皮肤，产生的清凉感能暂时分散注意力，缓解轻度晕车、晕船引发的头晕不适感，但对内耳平衡功能障碍无效。
使用时需注意仅限外用，避免接触眼睛及黏膜部位。皮肤破损处禁用，孕妇及3岁以下儿童慎用。若症状持续或加重应及时就医，不可依赖本品替代正规医疗。保存时应置于阴凉避光处，防止有效成分挥发失效。