血压低患者通常可以吃高钠食物、富含蛋白质的食物以及桂圆、红枣等补气血的食物，必要时需遵医嘱使用药物改善。血压低可能与血容量不足、营养不良等因素有关，适当调整饮食有助于缓解症状。
1、高钠食物
适量增加钠盐摄入可帮助提升血容量，从而改善低血压。日常可选择咸菜、腐乳、火腿等钠含量较高的食物，但需注意避免过量摄入，以免增加心血管负担。
2、富含蛋白质的食物
鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白有助于提高血浆胶体渗透压，促进血液循环。长期蛋白质摄入不足可能导致营养不良性低血压，此类食物可辅助改善体质。
3、桂圆、红枣
从中医角度，这类食物具有补气养血功效，适合气血两虚型低血压患者。可将桂圆、红枣与粳米煮粥食用，或搭配黄芪等药材煲汤，但需注意体质燥热者不宜过量。
若饮食调理效果不佳，需在医生指导下使用氟氢可的松片、盐酸米多君片等升压药物，或生脉饮等中成药。日常生活中建议避免快速站立，起身时动作放缓，规律监测血压变化。若出现头晕、眼前发黑等明显症状，应及时就医排查贫血、心律失常等潜在病因。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。