肩周炎一般是可以治愈的，但具体恢复情况因人而异。多数患者通过积极治疗和功能锻炼能够缓解症状，部分患者可能需要较长时间恢复，少数可能复发。
1、轻度患者
若肩关节仅出现轻微疼痛和活动受限，可通过日常热敷、按摩及肩部锻炼（如爬墙运动、钟摆运动）促进局部血液循环，通常3-6个月症状可逐渐改善。
2、中重度患者
若疼痛明显且肩关节活动范围显著受限，需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或配合局部封闭治疗。部分患者需结合超声波、红外线等物理治疗，疗程可能持续6-12个月。
3、手术治疗
对于保守治疗无效且病程超过1年的顽固性病例，可考虑关节镜下松解术。术后需配合系统康复训练，约80%-90%患者术后3个月内肩关节功能可恢复正常。
日常需注意避免提拉重物、保持肩部保暖，并坚持每天进行30分钟以上的肩关节各方向活动度训练。若症状持续加重或影响睡眠，建议及时至骨科就诊评估病情进展，规范治疗有助于获得更好的预后。