拔罐后需要注意避免受风受寒、保持皮肤清洁以及避免立即洗澡等事项，以减少不适反应并促进恢复。拔罐属于中医传统疗法，需做好后续护理以巩固效果。
1、避免受风受寒
拔罐后皮肤毛孔处于开放状态，此时风寒邪气易通过开放的毛孔侵入体内。建议在拔罐后24小时内避免吹空调、风扇或接触冷水，尤其需注意对拔罐部位进行保暖，可通过穿高领衣物或佩戴围巾等方式保护颈部等暴露区域。
2、保持皮肤清洁
拔罐可能造成皮肤轻微破损或局部淤血，需用碘伏对罐印部位进行消毒处理。若出现直径小于1cm的小水疱，无需挑破可自行吸收；大于1cm的水疱需在医生指导下用无菌针具穿刺引流，并外涂红霉素软膏预防感染，每日换药直至创面结痂。
3、避免立即洗澡
拔罐后6小时内禁止接触冷水，24小时内不宜盆浴或游泳，以免寒湿之气侵入经络。建议在拔罐后间隔4-6小时，待皮肤毛孔闭合后再用温水淋浴，水温建议控制在38℃-40℃之间，清洗时避免用力揉搓罐印部位。
拔罐后需观察皮肤状态，若出现持续性疼痛、渗液或发热等症状，应及时到中医科就诊。治疗结束后建议饮用200-300ml温开水补充体液，48小时内避免进行剧烈运动或重体力劳动，保证每日7-8小时充足睡眠以促进气血恢复。