普洱茶可能对调节血脂有一定的辅助作用，但目前的研究证据尚不充分，无法明确其治疗效果。血脂异常的患者仍需以规范治疗和生活方式调整为主。
普洱茶中含有茶多酚、茶褐素等成分，这些物质在动物实验中显示出一定的抑制胆固醇合成、促进脂质代谢的作用。但人体临床试验的样本量普遍较小，不同研究结果存在差异，且茶叶有效成分的浓度和生物利用度可能不足以达到显著的降脂效果。长期过量饮用浓茶可能引起失眠、胃肠不适等问题，反而不利于血脂控制。
对于已确诊高脂血症的人群，建议在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等规范降脂药物。日常保持低脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动，定期监测血脂指标。饮用普洱茶时可选择淡茶温饮，每日不超过1000毫升，避免睡前饮用影响睡眠质量。