红景天作为传统中药材，一般具有补气清肺、益智养心、活血止血、散瘀消肿、改善疲劳等功效和作用。其药用价值在中医理论中有较为广泛的应用，但具体使用需遵医嘱。
1、补气清肺
红景天性平味甘，归肺经，适用于气虚体弱、肺热咳嗽等症状。中医认为其能增强肺脏功能，改善呼吸短促，对于高原地区缺氧引发的呼吸道不适有一定缓解作用。
2、益智养心
该药材含有多种活性成分，可通过改善脑部血液循环增强记忆力。在中医临床中常与远志、石菖蒲等配伍，用于治疗健忘、心悸等心脑供血不足引发的症状。
3、活血止血
红景天具有双向调节作用，既能促进血液循环，又可收敛止血。对于外伤出血或咯血症状，可配伍三七等药材使用，但需注意出血原因不同配伍方式有所差异。
4、散瘀消肿
其活血化瘀功效可促进局部组织修复，常用于跌打损伤后的肿胀疼痛。外敷时可配合红花油使用，内服多与当归、川芎等活血药材共同起效。
5、改善疲劳
现代研究证实红景天苷等成分具有抗缺氧作用，能提高机体运动耐力。在应对体力透支或脑力疲劳时，常作为辅助调理用药，但需配合规律作息才能发挥最佳效果。
使用红景天前应咨询中医师，根据体质进行辨证施治。孕妇、出血性疾病患者及正服用抗凝药物者需慎用。药材使用需通过正规渠道购买，避免自行采摘误用类似有毒植物。