益母草作为常见的中药材，一般具有调经活血、缓解痛经、促进产后恢复、利水消肿、养血滋阴等功效和作用，常用于女性健康调理。
1、调经活血
益母草含有益母草碱等成分，能促进子宫收缩和血液循环，改善气血运行不畅引起的月经量少、经期推迟等问题。中医认为其活血化瘀的特性有助于调理冲任二脉，恢复月经周期规律性。
2、缓解痛经
通过行气活血作用，能改善寒凝血瘀导致的经期腹痛。其有效成分可舒张子宫平滑肌，减轻子宫痉挛性疼痛，尤其适合气滞血瘀型痛经患者。
3、促进产后恢复
产后服用益母草制剂能加速子宫复旧，促进恶露排出。其收缩子宫的作用有助于减少产后出血量，配合川芎、当归等药材可增强补血效果。
4、利水消肿
中医认为其有利尿通淋的功效，可改善水液代谢异常引起的下肢水肿。现代研究显示其黄酮类成分能增加肾小球滤过率，促进体内多余水分排出。
5、养血滋阴
含有铁元素和多种氨基酸，配合熟地黄、白芍等药材使用时，能改善血虚引起的面色萎黄、头晕心悸等症状，但单味药补血效果较弱需配伍使用。
需注意益母草有收缩子宫作用，孕妇禁用。月经量多者经期应停用，避免加重出血。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，不可自行长期服用，服用期间出现过敏反应应立即停药就医。