怀孕期间可以适量吃阿胶糕，但需根据个人体质及孕期阶段决定。阿胶糕含有阿胶、核桃、芝麻等成分，具有补血滋阴的功效，但部分孕妇可能存在禁忌情况。
1、孕中期适量食用
孕妇在孕中期（4-6个月）若无出血倾向、体质虚寒，可少量食用阿胶糕辅助改善气血不足。需选择正规厂家生产且不含酒精成分的产品，每日摄入量建议不超过10克，同时需搭配均衡饮食。
2、特定体质需慎用
湿热体质孕妇表现为舌苔厚腻、便秘或血糖偏高时，食用阿胶糕可能加重体内湿滞。阴虚火旺者出现五心烦热、口干舌燥等症状时，也应避免食用，防止助热伤阴。
3、孕早晚期需禁忌
孕早期胚胎着床不稳定，阿胶的活血作用可能增加流产风险；孕晚期子宫敏感度增高，食用后可能诱发宫缩。前置胎盘、妊娠高血压等并发症患者更应严格禁食。
孕妇食用前应咨询中医师进行体质辨识，并行凝血功能、血糖检测。服用期间出现腹痛、阴道流血等异常需立即停用并就医。建议优先通过动物肝脏、深色蔬菜等食物补充铁元素，必要时在医生指导下服用铁剂纠正贫血。