婴儿吃益生菌通常具有促进消化吸收、增强免疫力、改善肠道菌群、缓解腹泻或便秘、降低过敏风险等益处。合理补充益生菌可能帮助调节婴儿肠道功能，但需在医生指导下进行。
1、促进消化吸收
益生菌能够辅助分解乳糖、蛋白质等营养物质，帮助婴儿更好地吸收食物中的营养成分。例如乳双歧杆菌可促进乳糖分解，缓解乳糖不耐受引起的腹胀问题，同时促进钙、铁等矿物质的吸收。
2、增强免疫力
肠道是人体重要的免疫器官，益生菌通过刺激肠道淋巴组织，促进免疫球蛋白A的分泌。研究表明补充鼠李糖乳杆菌的婴儿，其呼吸道感染发生率可降低约30%，同时能增强疫苗的免疫效果。
3、改善肠道菌群
新生儿肠道菌群尚未完全建立，补充益生菌能抑制致病菌过度繁殖。临床试验显示，使用罗伊氏乳杆菌可使肠道内有益菌比例提升20%-40%，有效预防因菌群失衡导致的肠绞痛等问题。
4、缓解腹泻或便秘
针对感染性腹泻，布拉氏酵母菌能缩短病程1-2天；对于抗生素相关性腹泻，鼠李糖乳杆菌可使发生率降低60%。对于功能性便秘，短双歧杆菌能增加肠道蠕动频率，改善排便困难。
5、降低过敏风险
生命早期补充益生菌可通过调节Th1/Th2免疫平衡，降低特应性皮炎发生风险。国际指南建议高风险过敏婴儿从出生起补充鼠李糖乳杆菌GG株，持续6个月可使湿疹发生率减少约50%。
建议家长选择国家批准可用于婴幼儿的菌株，如乳双歧杆菌HN019等。注意冲调水温不超过40℃，避免与抗生素同服。若婴儿出现严重腹泻、血便等情况应及时就医，不可自行盲目补充益生菌。