月经推迟时可通过日常调理、中药调理、药物治疗等方法促使月经来潮。常见方法包括饮食调理、中药调理、局部热敷、孕激素治疗及雌孕激素序贯疗法，需根据具体原因遵医嘱选择。
1、饮食调理
日常可适量饮用红枣桂圆茶、红糖姜茶等热饮，通过补充铁元素和促进血液循环帮助调节内分泌。但需注意避免过量摄入生冷食物，保持规律作息。
2、中药调理
中医辨证使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中成药，通过活血调经、补气养血作用改善气血不足引起的月经推迟。用药前需经中医师四诊合参。
3、局部热敷
用暖水袋热敷下腹部15-20分钟，每日2次，通过促进盆腔血液循环改善子宫供血，适用于寒凝血瘀导致的经期延迟，但需注意温度避免烫伤。
4、孕激素治疗
在排除妊娠后，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素药物5-7天，通过补充孕激素促进子宫内膜转化，停药后通常3-7天可来潮。
5、雌孕激素序贯疗法
针对卵巢功能减退或下丘脑性闭经，需在医生指导下建立人工周期，按序使用戊酸雌二醇片、黄体酮等药物，通过模拟生理周期调节内膜生长脱落。
月经推迟超过7天建议及时就医，排除妊娠及器质性疾病。所有药物使用均需经专业医生评估，禁止自行服用激素类药物。日常需保持情绪稳定，避免过度节食或剧烈运动影响内分泌平衡。