睡前是否可以喝蜂蜜水需要根据个人身体状况来判断。一般情况下，健康人群适量饮用蜂蜜水不会对健康造成负面影响，但特殊人群需谨慎。
蜂蜜水含有果糖、葡萄糖及多种微量元素，适量饮用可能有助于舒缓神经、改善睡眠质量。对于普通人而言，睡前饮用150-200ml的蜂蜜水通常不会引起不适，但需注意口腔清洁。需要控制血糖的人群如糖尿病患者，蜂蜜中的单糖成分可能引起血糖波动，建议避免饮用。存在胃食管反流问题的患者，卧位时饮用液体可能加重反酸症状，也不宜饮用。
饮用后建议保持直立姿势30分钟以上再卧床休息。若饮用后出现胃部灼热感、频繁起夜或晨起面部浮肿等情况，应及时调整饮水习惯。特殊体质或患有基础疾病者，饮用前可咨询营养科医师进行评估。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。