满月发汗是部分地区的传统习俗，但从现代医学角度来看通常没有必要。产后女性身体较为虚弱，是否需要发汗应根据个体情况判断，不可盲目进行。
满月发汗缺乏科学依据支持。现代医学认为产后恢复主要通过合理休息、营养补充和适度活动实现。正常分娩后，产妇通过日常代谢即可排出多余体液，强制发汗可能打破机体平衡。产后42天内产妇的汗腺功能本就处于活跃状态，额外发汗容易导致体液流失。
不当发汗存在健康隐患。高温熏蒸可能引发脱水、电解质紊乱，特别是剖宫产或会阴侧切产妇，过度出汗会增加伤口感染风险。部分机构使用密闭发汗舱可能导致缺氧，对心血管系统造成负担。产妇在产后6周内免疫力较低，发汗后若未及时保暖反而容易受凉。
特殊情况下需遵医嘱处理。若产妇合并感冒发热等症状，应在医生指导下选择物理降温或药物治疗，而非自行发汗。中医治疗产后病讲究辨证施治，确有气血瘀滞者需由专业医师判断是否适宜采用发汗疗法，并配合中药调理。
产后恢复应遵循科学方法，注意保持环境温度在24-26℃之间，穿着透气棉质衣物。建议每日饮水量保持在2000ml左右，通过母乳喂养和适度活动促进新陈代谢。若出现异常出汗、头晕心悸等症状，应及时到妇产科就诊评估，避免自行采用传统发汗方式。