宝宝断奶的合适时间通常需要结合喂养方式、发育情况以及家庭环境等因素综合决定，一般可在12个月左右开始逐步断奶。
1、世界卫生组织建议
世界卫生组织推荐母乳喂养可持续至2岁或更久，但许多家庭根据实际情况选择在宝宝1岁左右开始断奶。此时宝宝消化系统逐渐成熟，能够从辅食中获取足够营养，减少对母乳的依赖。
2、宝宝发育情况
若宝宝已具备较好的咀嚼和吞咽能力，能规律进食辅食（如米糊、蔬菜泥、肉末等），且对母乳以外的食物表现出兴趣，可考虑逐步断奶。若宝宝存在过敏、消化功能较弱或疾病恢复期，可适当推迟断奶时间。
3、家庭与母亲因素
母亲因工作、健康等原因需停止哺乳时，可提前规划断奶。建议选择宝宝情绪稳定、生活规律的时间段开始，避免在接种疫苗、季节交替或搬家等压力时期进行，以免影响宝宝适应能力。
断奶过程中应循序渐进，先减少白天哺乳次数，再逐渐停止夜间喂养。同时需确保宝宝每日摄入足够的配方奶或牛奶（1岁以上）及均衡辅食。若宝宝出现焦虑、拒食等情况，可放缓节奏并给予安抚，必要时咨询儿科医生或营养师指导。