宝宝通常会在8~10个月开始爬行，但存在个体差异，部分可能稍早或稍晚。家长可通过观察大运动发育情况，及时鼓励并帮助宝宝练习爬行动作。若超过12个月仍不会爬，建议就诊评估发育状态。
1、正常爬行时间
多数宝宝在8~10个月出现手膝爬行，初期可能表现为腹部贴地的匍匐爬行。此阶段宝宝已具备躯干控制力和四肢协调能力，能通过交替运动实现位移，属于运动发育里程碑之一。
2、个体差异因素
早产儿或低体重儿可能延迟1~2个月，肥胖宝宝因身体负荷较重可能稍晚。部分宝宝会跳过爬行直接扶站，只要其他发育指标正常则无需过度担忧，但建议仍鼓励多爬以促进感统协调。
3、促进爬行方法
每日进行20分钟俯卧位训练，用玩具引导向前移动。家长可用手掌抵住宝宝脚底提供反推力，或在爬行垫设置软障碍物激发探索兴趣，注意保持环境安全避免跌落风险。
家长需定期记录宝宝大运动发育进程，若18个月仍无法完成独立行走或伴随语言、社交能力滞后，需尽早就医排除脑瘫、肌张力异常等病理因素。日常避免过早使用学步车，保证每日充足活动空间。