养心安神的中草药通常有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、茯苓等，具体用药需在医生指导下辨证使用。
1、酸枣仁
酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝经，具有养心补肝、宁心安神的功效，常用于缓解心悸失眠、多梦等症状。现代药理研究表明，其含有的皂苷类成分可调节神经系统功能，改善睡眠质量。
2、柏子仁
柏子仁为柏科植物侧柏的种仁，具有养心安神、润肠通便的作用，适用于心阴不足引起的虚烦不眠及肠燥便秘。其油脂成分能润滑肠道，但便溏者需慎用。
3、远志
远志可交通心肾、安神益智，对于心肾不交导致的失眠健忘、神志恍惚有改善作用。该药材需经过炮制去除对咽喉有刺激性的皂苷成分，使用时可能出现恶心等胃肠道反应。
4、合欢皮
合欢皮具有解郁安神、活血消肿的功效，常用于情志不舒所致的忧郁失眠。其含有的合欢皂苷等成分可调节情绪，但孕妇及溃疡病患者需谨慎使用。
5、茯苓
茯苓归心、脾经，既能宁心安神，又能健脾利湿，适用于心脾两虚引起的失眠多梦。其多糖成分可增强免疫力，但阴虚火旺者不宜单独大量使用。
使用养心安神类中草药时需注意辨证施治，如心火亢盛者需配伍清热药，气血不足者需配合补益药。避免自行用药导致药不对症，孕妇、儿童等特殊人群用药前应咨询中医师。日常应注意保持情绪稳定，避免过度思虑，配合规律作息有助于改善睡眠质量。