视力模糊通常可以吃富含维生素A、叶黄素、花青素等营养素的食物或药物来辅助改善，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，但用药需遵医嘱。日常还需注意合理用眼、定期检查视力，必要时及时就医。
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，帮助维持视网膜正常功能，缓解干眼症和夜盲症引起的视力模糊。日常可将胡萝卜煮熟后食用，以提高营养吸收率，但需注意均衡饮食，避免过量摄入。
2、菠菜
菠菜富含叶黄素和玉米黄质，这两种物质能过滤蓝光，减少视网膜氧化损伤，对黄斑病变导致的视物不清有一定保护作用。建议焯水后凉拌或清炒，每周食用2~3次，同时避免长时间高温烹煮破坏营养成分。
3、蓝莓
蓝莓中的花青素可促进视紫红质再生，增强夜间视力，改善用眼疲劳引起的暂时性视物模糊。新鲜蓝莓每日食用15~20粒为宜，也可选择冻干制品，但糖尿病患者需控制摄入量，避免影响血糖水平。
日常需减少长时间近距离用眼，每用眼40分钟应休息5~10分钟，远眺放松睫状肌。若视力模糊持续加重或伴随眼痛、头痛等症状，需及时到眼科进行眼底检查、验光等明确病因，遵医嘱使用人工泪液、降眼压药物或接受手术治疗。