感冒出现浑身酸痛但不发烧的情况，可能与病毒引起的炎症反应、免疫系统激活以及个体差异等因素有关。感冒期间即使没有发热，也可能因机体对抗病毒的过程出现不适症状。
1、病毒入侵
感冒多由鼻病毒、腺病毒等病原体感染引起。病毒入侵机体后，免疫系统会释放白介素-6等炎症因子，这些物质作用于神经末梢和肌肉组织，可能引起全身肌肉酸痛、四肢乏力的症状。此时通常无需特殊处理，可适当休息缓解。
2、免疫系统反应
机体在对抗病毒过程中，免疫细胞会分泌前列腺素E2等介质。这类物质不仅参与体温调节，还会增强痛觉敏感性，导致患者出现明显肌肉酸痛感。若疼痛影响生活，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。
3、个体差异
部分人群体温调节中枢对致热原的敏感性较低，或病毒载量未达到引起发热的阈值。这类患者可能仅表现为头痛、肌肉酸痛等局部症状。建议通过血常规检查明确感染类型，必要时使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等抗病毒药物。
若浑身酸痛持续3天未缓解，或伴有胸痛、咳脓痰等症状，需警惕合并细菌感染或流感可能。建议及时进行C反应蛋白检测和病原学检查，避免自行使用抗生素。日常应注意保持充足睡眠，每日饮水量建议达到1500-2000ml，有助于促进代谢产物排出，缓解身体不适。