心跳160次/分是否正常需视具体情况而定。正常情况下，成年人在安静状态下的心率为60-100次/分，若持续达到160次/分通常属于异常表现，可能与生理或病理性因素有关。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪激动、紧张焦虑等生理因素可能导致短暂性心率加快至160次/分。这种情况一般为一过性表现，去除诱因后心率可逐渐恢复正常，通常不伴随胸痛、头晕等不适。
2、病理性原因
若静息状态下心率持续160次/分，需警惕心律失常的可能，例如阵发性室上性心动过速、心房颤动等。此外，甲状腺功能亢进、贫血、感染发热等疾病也可能导致心率异常升高，常伴有心慌、气短、乏力等症状。
建议日常避免过度劳累和情绪波动，保持规律作息。若排除生理因素后心率仍持续异常，或伴随其他不适症状，应及时就医进行心电图、心脏彩超等检查，明确病因后在医生指导下规范治疗。