消化不良积食通常可以吃多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物缓解症状，也可适量食用山楂、酸奶、萝卜等食物辅助改善消化。但药物需在医生指导下使用，避免自行盲目用药。
1、多潘立酮片
该药物属于促胃动力药，能增强胃蠕动，促进胃排空，从而缓解因胃动力不足引起的腹胀、嗳气等症状。对于餐后饱胀感明显或功能性消化不良患者，遵医嘱服用可有效改善积食。需注意该药不宜长期使用，可能出现口干、头痛等不良反应。
2、健胃消食片
作为中成药，其含有山楂、陈皮等成分，具有健胃消食作用，适用于脾胃虚弱导致的食积不化、食欲不振。该药通过促进消化液分泌帮助分解食物，对轻度积食效果较好。服用期间需忌食辛辣刺激食物，避免影响药效。
3、乳酸菌素片
此类药物含活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡，改善消化不良伴随的肠道功能紊乱。尤其适合因肠道菌群失调导致的腹胀、腹泻，能帮助恢复肠道正常消化功能。需注意用温水送服，避免与抗生素同时使用。
日常饮食可选择山楂促进胃酸分泌，酸奶补充益生菌，萝卜含消化酶帮助分解食物。建议进食后适当活动，采用少食多餐方式减轻胃肠负担。若调整饮食后症状未缓解或出现呕吐、持续腹痛等情况，需及时到消化科就诊，排除胃炎、肠梗阻等器质性疾病。