乳腺炎是否可以自愈需根据具体类型判断。若为乳汁淤积引起的非感染性乳腺炎，可能通过调整哺乳方式自行缓解；但细菌感染导致的乳腺炎通常无法自愈，需及时治疗。
1、乳汁淤积型乳腺炎
哺乳期女性因乳汁排出不畅、乳腺导管堵塞等原因，可能引发局部红肿、胀痛。此时可通过增加哺乳频率、冷敷、轻柔按摩等方式促进乳汁排出，多数情况下症状可逐渐缓解，存在自愈可能。若未及时处理，可能发展为感染性乳腺炎。
2、细菌感染型乳腺炎
当细菌通过乳头破损处侵入乳腺组织时，会引起发热、乳房红肿热痛甚至化脓等症状。这种情况需遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等抗生素控制感染，单纯依靠自身免疫力通常无法彻底清除病原体，若延误治疗可能导致乳腺脓肿等并发症。
无论何种类型，出现乳房持续性疼痛、皮肤温度升高或发热等症状时，均建议及时至乳腺外科就诊。日常需注意保持乳头清洁，哺乳前后清洗双手，避免过度压迫乳房，穿着宽松衣物以减少乳腺管阻塞风险。