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胃溃疡患者能否食用苹果

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃溃疡患者一般可以适量食用苹果,但需根据具体情况调整食用方式和摄入量。苹果作为营养丰富的水果,通常对胃黏膜的刺激较小,但在急性发作期仍需谨慎。

1、低酸度特性

苹果的pH值在3.3-4.0之间,属于弱酸性水果。相较于柑橘类水果,其对胃酸分泌的刺激作用较小,成熟苹果中的有机酸含量会随成熟度增加而降低,更适合胃部敏感人群。

2、膳食纤维影响

苹果皮富含不可溶性膳食纤维,可能增加消化负担。建议去皮后食用,或将苹果切块蒸煮至软烂,使纤维素软化,更易消化吸收,减少对溃疡面的机械性摩擦。

3、营养补充价值

苹果含有果胶成分,可在胃内形成保护性凝胶层。其所含的维生素C和钾元素有助于维持消化道黏膜修复所需的营养,但需控制单次摄入量在100-150克为宜。

若处于胃溃疡急性发作期,或食用后出现反酸、胃胀等不适,应暂停食用。日常饮食应注意细嚼慢咽,避免空腹食用酸性食物,同时需配合规范药物治疗,如遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、康复新液等药物促进溃疡愈合。

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