牙痛时通常可以适量食用鸡蛋，但需注意避免过冷或过热。鸡蛋属于软质食物，一般不会对牙齿造成额外刺激，且能提供蛋白质等营养支持。不过，若存在过敏或术后特殊恢复需求，则需遵医嘱调整饮食。
鸡蛋质地柔软且易于咀嚼，适合在牙痛期间减少对患处的机械刺激。其富含的优质蛋白质有助于维持机体营养，促进口腔黏膜修复。但食用时建议将鸡蛋烹调到适宜温度，避免过烫或冰冷引发牙髓敏感反应。此外，若牙痛伴随颌面部肿胀或张口受限，可将鸡蛋加工成蛋羹等更易吞咽的形式。
牙痛期间需注意保持口腔清洁，进食后及时漱口。若疼痛持续超过24小时或伴有发热、牙龈肿胀等情况，可能存在牙髓炎、根尖周炎等感染性疾病，需尽早就医进行专业治疗。日常饮食建议选择温软食物，避免过硬、过黏或需要反复咀嚼的食物加重不适。