嗓子疼一般可以适量喝牛奶，但需要根据具体病因和个人体质决定。如果嗓子疼伴随感染或过敏，则需谨慎饮用。
嗓子疼可能与咽喉黏膜受刺激、病原体感染等因素有关。牛奶含有蛋白质和脂肪，能暂时缓解咽喉干燥感，但其成分可能增加痰液分泌或引起过敏反应。若饮用后出现痰液增多或咽喉不适加重，应立即停止。建议选择常温或温热的牛奶，避免过冷或过烫刺激黏膜，饮用后及时用清水漱口。
如果嗓子疼由细菌感染引起且伴有发热，需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。过敏体质者应避免饮用牛奶，可替换为豆浆或杏仁奶。日常需保持饮食清淡，若症状持续超过3天或出现呼吸困难，应及时到耳鼻喉科就诊检查。