坐飞机时是否会出现晕机症状因人而异，通常与前庭功能敏感度、飞行状态以及个体差异有关。部分人群可能出现晕机，但也有人全程无不适感。
前庭功能敏感的人群在飞行过程中容易因飞机颠簸、起飞降落时的气压变化或视觉与前庭感觉不一致而引发晕机，表现为头晕、恶心、出汗等症状。这类人群在乘车、乘船时也可能出现类似反应。飞行过程中的气流导致的持续颠簸可能加剧前庭系统负担，特别是在云层中飞行或遭遇晴空湍流时，飞机不规则运动会更明显。此时建议保持头部固定，注视远处静止参照物以缓解不适。
个体差异方面，焦虑情绪、空腹或过饱状态会提升晕机概率。心理紧张可能通过神经反射增强前庭敏感度，而胃肠空虚或过度充盈会影响植物神经稳定性。建议乘机前适量进食清淡食物，保持情绪平稳。飞行中可通过咀嚼口香糖、进行吞咽动作来平衡中耳压力，减少不适感。
若存在严重晕机史，可在医生指导下提前使用茶苯海明片、苯巴比妥东莨菪碱片等抗晕动症药物。乘机时应避免阅读或注视移动景物，选择靠近机翼位置的座位可减少颠簸感。出现明显症状时及时告知机组人员，必要时可获取清洁袋和通风帮助。