口腔上火并没有所谓“最好”的治疗方法，通常需根据具体病因进行调理或治疗，常见方式包括日常护理、使用清热解毒类药物、调节胃火药物等，建议在医生指导下合理用药。
1、日常护理
口腔上火可能与饮食辛辣、熬夜等因素有关，日常需保持清淡饮食，避免辣椒、酒精等刺激性食物。适当增加饮水，多吃梨、西瓜等水分含量高的水果，有助于缓解口干、黏膜灼热等不适。
2、清热解毒类药物
对于心火旺盛引起的口舌生疮、牙龈肿痛，可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清片等中成药。此类药物含有黄芩、栀子等成分，具有清热泻火的功效，能够减轻口腔黏膜充血、疼痛等症状。
3、调节胃火药物
若因胃火亢盛出现口臭、牙龈出血，可在医生指导下使用藿香清胃胶囊、清胃黄连丸等。这类药物通过调节脾胃功能，改善胃火过盛导致的反复口腔溃疡、牙龈肿痛等问题。
口腔上火持续不愈或伴有发热、淋巴结肿大时，需及时就诊排查疱疹性口炎、手足口病等感染性疾病。避免自行长期服用清热药物，以免损伤脾胃功能。用药期间需保持口腔清洁，可使用淡盐水漱口辅助消炎。