喝咖啡是否会影响月经需视具体情况而定。通常适量饮用咖啡不会直接导致月经异常，但过量摄入咖啡因可能对部分人群的经期产生一定影响。每个人的体质不同，对咖啡因的敏感程度也存在差异。
咖啡因具有兴奋神经和收缩血管的作用。若长期大量饮用咖啡，可能刺激子宫血管收缩，导致经血量减少或经期不适感加重。部分女性在经期前激素水平波动较大，过量摄入咖啡因可能加重焦虑、失眠等症状，间接影响月经周期。此外，长期饮用浓咖啡可能干扰铁元素吸收，对存在贫血问题的女性可能产生不利影响。
建议日常饮用咖啡时控制摄入量，每日不超过400毫克咖啡因（约2-3杯）。经期女性可优先选择低咖啡因饮品，并注意观察自身反应。若出现持续月经周期紊乱、经痛加重或经血量明显变化等情况，应及时到妇科就诊检查，排除多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病因素。日常保持均衡饮食和规律作息更有助于维持正常的月经周期。