孕妇通常可以适量食用柚子，但需注意食用量和自身健康状况。柚子含有丰富的营养成分，适量食用对孕妇有一定益处，但过量可能带来风险。
1、适量食用的益处
柚子富含维生素C和膳食纤维，每100克果肉约含61毫克维生素C，有助于增强免疫力和促进铁吸收。其所含的天然叶酸对胎儿神经管发育有积极作用，且低升糖指数特性适合妊娠期血糖管理。
2、过量食用的风险
柚子性寒凉，过量食用可能刺激胃肠引发腹泻，每日建议摄入量不超过200克。特别是胃肠功能较弱的孕妇，可能出现腹部冷痛等不适症状，空腹状态下更需谨慎食用。
3、药物相互作用
柚子中的呋喃香豆素成分会抑制肝脏代谢酶活性，若孕妇正在服用硝苯地平等降压药，或抗排异药物环孢素，可能影响药物代谢，造成血药浓度异常升高，需至少间隔72小时食用。
孕期饮食应注意营养均衡，食用柚子时应去除白色瓤衣以减轻寒性。存在妊娠糖尿病或服用特定药物的孕妇，建议咨询产科医生后根据个体情况调整饮食。保持饮食多样性，避免单一水果过量摄入，有助于母婴健康。