粉刺的形成主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化以及不良生活习惯等因素有关。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。
1、皮脂分泌过多
青春期或内分泌紊乱时，体内雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌大量油脂。当油脂无法及时排出时，会堆积在毛囊口形成粉刺。日常需注意面部清洁，避免使用油性护肤品。
2、毛囊角化异常
毛囊周围角质层过度增厚会导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，从而形成闭合性或开放性粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物调节角质代谢。
3、细菌感染
毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，进一步刺激毛囊壁引发炎症反应，形成红肿型粉刺。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素类药物控制感染。
4、激素水平变化
女性月经周期前后、多囊卵巢综合征等疾病会导致雌激素与雄激素比例失衡，促使皮脂腺活跃。此类患者需结合妇科检查，必要时口服螺内酯片调节激素。
5、不良生活习惯
长期高糖高脂饮食会刺激胰岛素分泌，间接增加雄激素水平；熬夜或精神压力大会导致皮质醇升高，加剧皮脂分泌。建议保持规律作息，多摄入蔬菜及低升糖指数食物。
若粉刺反复发作或伴随疼痛、化脓，需警惕囊肿性痤疮等严重皮肤问题，应及时到皮肤科进行果酸焕肤、光动力疗法等专业治疗。日常避免用手挤压粉刺，防止继发感染或遗留瘢痕。