运动通常可以帮助降低高血糖，但具体效果需结合个人身体状况及运动方式综合判断。合理的运动有助于促进血糖代谢，改善胰岛素敏感性，但需注意运动强度和时间。
运动时肌肉对葡萄糖的摄取和利用增加，能够直接降低血液中的血糖水平。此外，规律运动可改善胰岛素抵抗，帮助身体更有效地利用胰岛素。长期坚持运动还能控制体重，减少脂肪堆积，间接改善血糖代谢。对于血糖水平较高的患者，运动前需监测血糖，避免剧烈运动引发低血糖或酮症酸中毒。
需要注意的是，如果患者存在严重的高血糖或糖尿病并发症，如视网膜病变、肾病等，需在医生指导下选择适宜的运动方式和强度。例如，高强度运动可能加重某些并发症，而适度的有氧运动如快走、游泳等更为安全。
建议高血糖患者制定个性化的运动计划，结合饮食控制和药物治疗，定期监测血糖变化。运动过程中如出现头晕、心悸等不适，应立即停止并就医咨询。通过科学合理的运动管理，大多数患者可有效改善血糖水平，提升整体健康状态。