贫血可能导致头痛和想吐。由于血红蛋白减少，血液携氧能力下降，可能引发脑部供氧不足和消化系统功能障碍，从而出现相关症状。
1、脑缺氧
贫血时血红蛋白浓度降低，导致血液运输氧气的能力下降。当脑组织得不到足够的氧气供应时，脑血管可能代偿性扩张以增加血流量，这种血管扩张会刺激神经末梢，引发搏动性头痛或持续性钝痛，常见于前额或太阳穴区域。
2、消化系统供血不足
贫血状态下，身体会优先保障心脑等重要器官的血液供应。胃肠道血流量相对减少可能影响消化功能，导致胃部不适、恶心反胃，部分患者还会伴随食欲减退和腹胀症状。这种情况在缺铁性贫血患者中尤为常见。
3、并发症影响
长期严重贫血可能引发代偿性心率加快，心脏负荷加重可能引起脑血流动力学改变。同时贫血可能伴随电解质紊乱或代谢异常，这些继发性改变可能共同导致头痛加剧并诱发呕吐反射。
当出现持续性头痛伴恶心症状时，建议及时进行血常规检查明确贫血程度。同时需要排查其他潜在病因，如神经系统疾病或消化系统病变。确诊为贫血后应在医生指导下进行病因治疗，并合理补充铁剂、维生素B12等造血原料，日常注意均衡饮食和适度休息。