感冒期间一般不建议食用槟榔。槟榔含有一定的刺激性成分，可能对咽喉和呼吸道产生不良影响，不利于感冒恢复。
槟榔中的槟榔碱等生物碱会刺激口腔和咽喉黏膜，可能加重感冒引起的咽喉肿痛、干痒等症状。部分人群在咀嚼过程中还可能出现反射性咳嗽，可能加剧气道敏感性。此外，槟榔中的鞣酸成分会影响消化功能，可能降低感冒期间本就较弱的食欲，不利于营养摄入。对于正在服用感冒药物的人群，槟榔中的生物活性成分可能与药物成分发生相互作用，影响药效发挥。
感冒期间应保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激食物。建议多饮温水，保证充足睡眠，若出现持续发热、剧烈咳嗽等症状应及时就医。需注意槟榔本身属于一级致癌物，长期食用可能增加口腔病变风险，无论是否感冒都应控制摄入量。