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痛风患者能吃梨吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

痛风患者通常可以适量吃梨。梨属于低嘌呤食物,且含有丰富的水分和维生素,适量食用一般不会导致尿酸水平明显波动,但需注意控制摄入量。

梨的嘌呤含量较低,每100克梨中嘌呤含量通常不超过1毫克,不会显著增加体内尿酸生成。梨含有大量水分,有助于促进尿酸排泄,同时富含维生素C和膳食纤维,能够辅助调节代谢功能。但需注意梨中的果糖含量较高,过量摄入可能影响尿酸代谢,建议每日食用1-2个中等大小的梨为宜。

对于痛风患者而言,日常饮食应以低嘌呤食物为主,如黄瓜、冬瓜、白菜等。避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,并限制酒精及含糖饮料的摄入。若出现关节疼痛等症状加重,需及时就医复查尿酸水平,遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制病情。日常注意多饮水,保持适当运动,维持健康体重。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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