预防流感病毒感染一般可采取接种疫苗、抗病毒药物、补充维生素、服用中药及加强日常防护等方法。药物使用需严格遵循医生指导，避免自行用药。
1、流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染风险。建议每年流感季前接种，尤其推荐儿童、老人及免疫力低下人群。
2、抗病毒药物
奥司他韦颗粒、扎那米韦吸入粉雾剂等神经氨酸酶抑制剂，可在暴露后48小时内遵医嘱进行药物预防，适用于未接种疫苗的高危人群，但不可替代疫苗。
3、维生素C
适量补充维生素C泡腾片、复合维生素片等，有助于维持免疫功能，但无法直接灭活病毒，需配合其他防护措施。
4、中药制剂
板蓝根颗粒、金银花口服液等中药可能通过调节免疫发挥作用，但目前缺乏预防流感的循证医学证据，需理性看待其效果。
5、日常防护
正确佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等物理防护措施，可阻断病毒传播途径，是预防感染的基础方法。
流感疫苗的保护期约6-8个月，建议重点人群优先接种。抗病毒药物预防需在医生评估后使用，不可长期服用。保持室内通风、均衡饮食、规律作息等健康生活方式同样重要。若出现发热、咳嗽等疑似症状，应及时就诊明确诊断。