月经结束后的几天通常属于卵泡期，但具体所处阶段需根据月经周期长短进行推算。女性月经周期一般分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，各阶段持续时间因人而异。
1、卵泡期
月经结束后即进入卵泡期，通常持续7-10天。此阶段在垂体激素作用下，卵巢内的卵泡开始发育并分泌雌激素，促使子宫内膜增厚修复，为受精卵着床做准备。部分女性在此阶段可能出现透明拉丝状分泌物，属于正常生理现象。
2、排卵期
卵泡发育成熟后会进入排卵期，多发生在下次月经前14天左右。成熟卵泡破裂释放卵子，此时宫颈黏液分泌增多呈蛋清样，基础体温会出现0.3-0.5℃的升高。该阶段受孕概率较高，备孕女性可通过排卵试纸或B超监测排卵时间。
3、黄体期
排卵后进入黄体期，持续约14天。破裂卵泡形成黄体并分泌孕激素，使子宫内膜进入分泌期改变。若未受孕，黄体会逐渐萎缩导致激素水平下降，引发子宫内膜脱落形成月经。
建议使用月经周期记录APP监测自身规律，正常月经周期21-35天均属正常范围。若周期紊乱超过3个月，或出现异常出血、腹痛等症状，应及时就诊妇科进行激素六项、B超等检查。日常生活中应注意经期卫生，避免过度劳累，保持规律作息有助于维持内分泌稳定。