释迦果一般指番荔枝，妊娠期女性通常可以适量食用。番荔枝含有丰富的维生素C、膳食纤维以及钾等营养成分，有助于补充孕期所需的营养。但需注意适量食用，避免过量引发不适。
番荔枝的含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动，尤其是存在妊娠期糖尿病的孕妇更需控制摄入量。其次，食用前需彻底清洗果皮，避免摄入残留的农药或细菌，降低感染风险。此外，部分人群可能对番荔枝存在过敏反应，初次食用时可少量尝试，观察是否有皮疹、瘙痒等异常症状。
孕期饮食应注重营养均衡，可将番荔枝与其他低糖水果搭配食用，如苹果、蓝莓等。若食用后出现腹泻、腹痛等消化道症状，建议暂停食用并及时就医咨询。日常注意保持饮食多样化，避免单一食物过量摄入，以确保母婴健康。