钙片可能会引起便秘，但存在个体差异，并非所有人都会出现这种情况。其发生与钙片类型、服用剂量以及个人体质等因素有关，一般通过调整剂量或更换剂型可缓解。
碳酸钙等钙剂在胃酸作用下分解后，未被吸收的部分可能与肠道中的食物残渣结合，导致大便干结。尤其是大剂量补充时，肠道内钙离子浓度过高会影响肠道蠕动功能。部分人群对钙剂的胃肠道反应较敏感，老年人或消化功能较弱者更易发生。
为减少便秘风险，建议在医生指导下选择柠檬酸钙等吸收率较高的剂型，同时注意每日分次服用、避免空腹补钙。补钙期间应保证每日饮水量不低于1500ml，并增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入。若调整后症状仍持续，需及时就医评估是否需要更换补钙方案。