感冒患者一般可以喝牛奶,但需结合自身情况考虑。牛奶含有优质蛋白质和多种维生素,有助于补充营养,增强体力。对于不存在乳糖不耐受或过敏的感冒患者,适量饮用通常不会加重病情。
若感冒患者平时对牛奶耐受良好,饮用后无不适,感冒期间可正常摄入。牛奶中的乳清蛋白和免疫球蛋白有助于调节免疫功能,而钙和维生素D对维持呼吸道黏膜屏障有一定益处。但需注意避免饮用冰镇牛奶,温热的牛奶更适合感冒时消化吸收。
部分人群饮用后若出现腹胀、腹泻等症状,可能与乳糖酶缺乏有关,此时可选择低乳糖或发酵乳制品。若既往有牛奶蛋白过敏史,感冒期间机体敏感性可能增强,应避免饮用。建议感冒期间保持饮食清淡,饮用牛奶时可小口慢饮,单次摄入量不超过200ml为宜。如出现消化道不适或过敏反应,应及时停止饮用并咨询医生。