祛风除湿的中草药一般包括独活、威灵仙、五加皮、防风、桑寄生等。这些药物在中医理论中常用于缓解风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛、肢体麻木等症状，但需在医生辨证后使用。
1、独活
独活具有祛风除湿、散寒止痛的功效。中医认为其辛散苦燥，能祛除经络中的风湿邪气，适用于风寒湿痹、腰膝酸软等症。现代研究表明，其含有的挥发油和香豆素类成分可发挥抗炎作用。
2、威灵仙
威灵仙归膀胱经，擅长祛风湿、通经络。对于风湿痹痛、肢体拘挛等病症，常与羌活等药物配伍使用。其含有的白头翁素等生物碱成分，能够促进局部血液循环，改善关节肿胀。
3、五加皮
五加皮既能祛风除湿，又可补肝肾、强筋骨。尤其适合肝肾不足兼有风湿的患者，表现为腰膝酸软且遇寒加重。药理学显示其多糖成分具有调节免疫的功能。
4、防风
防风具有祛风解表、胜湿止痛的作用。中医常用其治疗外感风湿导致的头痛、关节疼痛，其解热镇痛作用与抑制前列腺素合成有关，常与羌活、川芎等配伍应用。
5、桑寄生
桑寄生在祛风湿的同时兼能补肝肾、养血安胎。对于风湿日久累及肝肾者，或妊娠期合并风湿疼痛者较为适宜，其所含槲皮素等黄酮类物质可改善微循环。
使用祛风除湿类中草药需注意，阴虚血燥者慎用独活，威灵仙不宜过量久服。五加皮有南五加与北五加之分，需鉴别使用。服药期间应忌食生冷，孕妇使用桑寄生需严格遵医嘱，出现皮疹等过敏反应应立即停用。