肾阳虚患者可以通过中药调理、艾灸治疗、饮食调理、运动锻炼以及生活调摄等方法进行综合治疗。具体方案需根据个体情况由中医师辨证施治，避免自行盲目用药。
1、中药调理
肾阳虚多与先天不足或久病耗损有关，需使用温补肾阳的中药。临床常用金匮肾气丸温阳化气，适用于腰膝酸冷、小便不利；右归丸侧重填精温阳，针对阳痿精冷、畏寒肢冷；桂附地黄丸可补火助阳，改善夜尿频多等症状。用药期间需观察有无口干舌燥等上火反应。
2、艾灸治疗
选取关元、肾俞、命门等穴位进行艾灸，每次20-30分钟。关元穴位于脐下三寸，能培元固本；肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸，可温煦肾阳；命门穴位于第二腰椎棘突下，具有壮阳益肾功效。每周进行3-4次，注意防止烫伤。
3、饮食调理
日常可食用羊肉汤、韭菜炒虾仁、黑豆核桃粥等温补膳食。羊肉性温能补肾壮阳，韭菜含硫化物可温补肝肾，黑豆富含蛋白质有助于补充肾精。避免食用冰淇淋、冷饮等寒凉食物，冬季可适量饮用桂圆红枣茶。
4、运动锻炼
建议练习八段锦中的「双手攀足固肾腰」招式，太极拳的云手动作，以及每天早晚搓热腰部。这些运动能促进督脉气血运行，每次锻炼20-30分钟至身体微微发热为宜，避免大汗淋漓耗伤阳气。
5、生活调摄
保证子时（23:00-1:00）的深度睡眠，因此建议22:30前就寝。注意腰腹部保暖，可佩戴棉质护腰。冬季减少涉水活动，居住环境保持温暖干燥。适当晒太阳补充阳气，以上午9-10点背对日光为佳。
肾阳虚患者治疗期间应定期复诊调整方药，通常每2周进行舌诊脉象复查。需注意中药调理周期较长，一般需要连续治疗3个月以上。若出现五更泻、下肢浮肿加重等情况，应及时就医排查是否合并其他脏腑病变。日常可配合涌泉穴按摩，每晚睡前用拇指按压100次，有助于引火归元。