颈椎病是颈椎间盘退行性变、骨质增生或长期劳损等因素导致颈椎结构异常，进而压迫神经、血管或脊髓引发症状的疾病。常见症状包括颈肩部疼痛、上肢麻木、头晕等，严重时可影响行走功能。
颈椎病多由颈椎退行性变引起，如椎间盘水分减少弹性下降、椎体边缘骨质增生形成骨刺。长期低头工作、睡姿不当等慢性劳损会加速退变过程，外伤或颈部受凉也可能诱发疾病。根据受压部位不同可分为神经根型、脊髓型、交感神经型等类型，表现为相应神经支配区域功能障碍。部分患者可能出现持物不稳、行走踩棉感，甚至大小便功能障碍等脊髓受压表现。
建议避免长时间低头看手机或电脑，使用符合人体工学的办公设备。睡眠时选择高度适中的枕头，定期进行颈部拉伸锻炼。若出现持续颈部疼痛伴上肢放射痛、手指麻木等症状，应及时就诊骨科，通过X线、CT或MRI明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗及严重病例的手术干预，需在专业医生指导下制定个体化方案。