针灸作为中医传统疗法，一般具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪、调节气血、缓解疼痛等功效和作用。其通过刺激特定穴位调节人体机能，达到治疗疾病的目的。
1、疏通经络
针灸通过刺激穴位可促进经络气血运行，改善局部血液循环。当经络受阻引发肢体麻木或疼痛时，针刺能解除气滞血瘀状态，恢复经络传导功能，常应用于治疗坐骨神经痛、颈椎病等病症。
2、调和阴阳
中医认为疾病是阴阳失衡所致，针灸可通过补泻手法调整机体状态。如高热时采用泻法刺激大椎穴清热，阳虚时艾灸关元穴温补，使阴阳恢复动态平衡。
3、扶正祛邪
针灸能激发人体正气，增强免疫系统功能。对于慢性疲劳综合征患者，通过足三里等保健穴位治疗可提高抗病能力，同时通过放血疗法排出体内湿热等邪气。
4、调节气血
针刺可双向调节气血运行，既能促进气血生成改善贫血，又能疏导气机缓解肝郁。针对月经不调采用三阴交等穴位治疗，可有效改善气血失调引发的妇科问题。
5、缓解疼痛
针灸通过促进内啡肽等镇痛物质分泌，阻断疼痛信号传导。临床常用于治疗偏头痛、关节炎等痛症，对急性扭伤产生的疼痛具有立竿见影的缓解效果。
进行针灸治疗需选择正规医疗机构，由持证医师根据体质辨证选穴。治疗过程中可能出现晕针、局部血肿等反应，应及时告知操作者。孕妇、出血性疾病患者及皮肤破损部位应避免针灸，治疗后注意保暖避免受凉。